اگر به مجله های مد نگاهی بیاندازید، در تمامی صفحات آن عکس هایی از انسان های پر زرق و برق را می بینید که دارای پوستی خیره کننده، براق و بی عیب و نقص هستند. این درحالی است که این زرق و برق را مدیون نور و مواد آرایشی و ترفندهای تصویری هستند. شما می توانید با استفاده از روش های ساده پوست خود را به طور طبیعی روشن تر کنید.

ما با ماسک های خانگی و شگفت انگیزی روبه رو هستیم که پوستی صاف و سالم به همراه یک درخشش هدیه می دهند. مهم ترین نکته هم این است که این ماسک های صورت عاری از مواد شیمیایی مضری هستند که در کرم های ضد آفتاب و یا کرم های روشن کننده وجود دارند و باعث آسیب رساندن به پوست می شوند و در برخی موارد نیز واکنش های آلرژیک و حساسیت زای شدیدی ایجاد می کنند.

بنابراین، بدون فوت وقت، برای یادگیری نحوه درست کردن این ماسک های صورت (سفید کننده ها) در خانه، با ما همراه باشید.

۱- ماسک صورت زردچوبه

زردچوبه از دیرباز در فرهنگ سنتی هندوستان، برای اهداف بهداشتی و زیبایی به کار رفته است. این ادویه طلایی اغلب در روش های سنتی برای درمان آکنه و پوستی زیباتر به کار برده می شود.

اصلی ترین عامل سفیدکننده پوست، عصاره لیمو است که غنی از اسید سیتریک است. این درحالی است که آرد جوی دوسر نیز برای تسکین و آرام کردن پوست صورت بکار می رود. گلاب به درخشش پوست صورت کمک می کند در حالیکه عسل می تواند پوست را مرطوب نگه داشته و آن را روشن تر کند.

مواد مورد نیاز:

• پودر زردچوبه (سبک و روشن کننده پوست): نصف قاشق چای خوری
• عسل طبیعی (مرطوب کننده): یک قاشق سوپ خوری
• آرد جوی دوسر (آرام کننده): سه قاشق سوپ خوری
• آب لیموترش (سفیدکننده طبیعی): نصف یک لیمو
• گلاب (روشن و براق کننده): به مقدار مورد نیاز

ادامه مطلب لینک زیر:

مهترين ماسک ها براي شفاف و روشن شدن پوست

مجله معتبر Amerisleep طی جدیدترین تحقیقات پیشرفته خود بیش از ۸ روش موثر و ثابت شده برای درمان سریع و قطعی بی خوابی را ارائه کرده است که در این مطلب ما آنها را به شما معرفی می کنیم.

قرصهای خواب و دیگر داروهای خواب میتوانند یک راه حل کوتاه مدت برای بیخوابی باشد. بسیاری از مردم از این قرصها برای رفع بیخوابی استفاده میکنند. اغلب استفاده از این داروها اثرات جانبی مانند سردرد، درد عضلات، یبوست، خشکی دهان، خستگی روزانه، مشکل در تمرکز، گیجی و دیگر عوارض نامطلوب را دارد. علاوه بر عوارض جانبی این داروها، راه حل بلندمدت برای بیخوابی هم نیستند. اگر میخواهید از خواب آرام و طولانی تر بهرمند شوید، سعی کنید از عادات سالم و مفید برای دستیابی به آن استفاده کنید.

ادامه مطلب لینک زیر:

هترين روشهاي گياهي براي درمان سريع بي خوابي

همه مردم گلاب را با عطر و بوی معطر آن می شناسند. گلاب (Rose Water) یک ماده ی شگفت انگیز است که در مراقبت از پوست بسیار مفید است. در واقع استفاده از گلاب به قبل از زمان امپراتوری روم برمیگردد، وقتی که کلئوپاترا (آخرین فرعون مصر باستان) از آن برای زیبایی استفاده کرد. گلاب برای پوست بسیار مفید است. در این مطلب این موضوع را بررسی میکنیم و به اینکه چرا گلاب بهترین ماده برای پوست است می پردازیم.

گلاب دارای خواص ضدالتهاب و غنی از آنتی اکسیدانهاست. گلاب پوست را تسکین میدهد و آن را مرطوب نگه میدارد. متنوع بودن ترکیبات آن موجب میشود که گلاب برای هر نوع پوستی مناسب باشد. در اینجا ما ۱۰ فایده ی گلاب برای پوست را برایتان آورده ایم.

ادامه مطلب لینک زیر:

خواص گلاب

به گفته مجله معتبر وری ول تودی، این ابعاد درواقع هیچ ارتباطی با جنسیت نوزاد شما ندارد. این فقط نشانگر موقعیت کودک، جفت و رحم میباشد و اصلا ربطی به جنسیت نوزاد ندارد. پس اگر شنیده باشید که شکم رو به بالا دختر و شکم رو به پایین پسر است، ممکن است اصلا برای شما درست نباشد.

حالت باردای شما یکی از چیزهایی ست که اطلاعات زیادی درمورد بارداریتان میگوید. در هر بازدید قبل از زایمان پزشک یا ماما شکم را اندازه میگیرد تا از رشد آن اطمینان حاصل کند. شکم هر هفته در طول بارداری رشد میکند و برحسب سانتیمتر بعد از ۲۰ هفتگی اندازه گیری میشود. پس اگر شما در هفته ی ۲۲ وم بارداری هستید، انتظار میرود که این اندازه ۲۰ تا ۲۴ سانتیمتر باشد.گاهی اوقات خانم ها با شکم روبه بالا پسر و با شکم رو به پایین دختر دارند. این حتی ممکن است از یک بارداری به بارداری دیگر تغییر کند. برخی خانم ها در طول بارداریهایشان شکمشان بالاتر یا پایینتر میشود. پس این به فاکتورهای مختلفی بستگی دارد. اندازه و شکل شکمتان بطور کلی به چگونگی بدنتان، چگونگی رشد رحم و اینکه چگونه هرروز کودکتان خود را در رحم قرار میدهد بستگی دارد.

آیا میتوان از شکم و ناف مادر، جنسیت جنین را تشخیص داد؟ (نتایج تحقیقات جدید)

نسترنیک گیاه بومی شمال آفریقا، خاورمیانه و اروپا است. نسترن در حاشیه ی جنگلها، بیشه ها و گودالها و. میروید. این گیاه در سایه یا آفتاب رشد میکند. خشکی را بخوبی تحمل می کند مناسب ترین خاک برای کشت نسترن کوهی خاکهایی با بافت متوسط و خاکهای سنگین حاوی مقادیر متوسطی مواد و عناصر غذایی است.

نسترن به خانواده ی Rosaceae تعلق دارد و اسم های زیادی هم دارد. گلهای این گیاه صورتی یا سفید است و میوه هایی قرمز رنگ بنام سای نورودون دارند. این میوه ها خواص دارویی بسیار زیادی برای سلامتی دارند که در اینجا به آنها نگاهی می اندازیم.

فواید عرق نسترن برای سلامتی

عرق نسترن خواص ضد آنمی، ضد اسهال، دیورتیک (ادرار آور)، ضدعفونی کننده، تونیک و هموستاتیک دارد. نسترن وحشی صدها سال برای مصارف دارویی مصرف میشده است اما امروزه برای ساخت لوازم آرایشی ارگانیک هم مورد استفاده قرار میگیرد. عرق نسترن خواص بسیار زیادی برای سلامتی دارد. این گیاه سرشار از ویتامین C، فلاونوئیدها، اسیدسیتریک و اسید مالیک، تانن، کاروتنوئیدها است.

ادامه مطلب لینک زیر:

خواص و عوارض اصلي عرق نسترن