مجله معتبر Amerisleep طی جدیدترین تحقیقات پیشرفته خود بیش از ۸ روش موثر و ثابت شده برای درمان سریع و قطعی بی خوابی را ارائه کرده است که در این مطلب ما آنها را به شما معرفی می کنیم.
قرصهای خواب و دیگر داروهای خواب میتوانند یک راه حل کوتاه مدت برای بیخوابی باشد. بسیاری از مردم از این قرصها برای رفع بیخوابی استفاده میکنند. اغلب استفاده از این داروها اثرات جانبی مانند سردرد، درد عضلات، یبوست، خشکی دهان، خستگی روزانه، مشکل در تمرکز، گیجی و دیگر عوارض نامطلوب را دارد. علاوه بر عوارض جانبی این داروها، راه حل بلندمدت برای بیخوابی هم نیستند. اگر میخواهید از خواب آرام و طولانی تر بهرمند شوید، سعی کنید از عادات سالم و مفید برای دستیابی به آن استفاده کنید.
ادامه مطلب لینک زیر:
9 تا از بهترین ماسک ها برای شفاف و روشن شدن پوست (تحقیقات جدید)
8 تا از بهترین روشهای گیاهی برای درمان سریع بی خوابی طبق تحقیقات جدید
20 تا از خواص شگفت انگیز و نحوه مصرف گلاب برای پوست طبق تحقیقات جدید
آیا میتوان از شکم و ناف مادر، جنسیت جنین را تشخیص داد؟ (نتایج تحقیقات جدید)
خواص و عوارض اصلی عرق نسترن و نحوه ی مصرف اصولی آن طبق تحقیقات جدید
بیخوابی ,خواب ,استفاده ,درمان ,خوابی ,راه ,راه حل ,بی خوابی ,برای بیخوابی ,درمان سریع ,برای درمان
درباره این سایت